家庭料理レシピ付７食分 ３人分分量

3人分 レシピ付き.zip

お子様のいる家庭料理対応の献立・レシピです。
✔献立
✔レシピ付き
✔小さじ表記

✔おやつ付き
✔3人分分量
✔料理初心者向け

料理初心者の方、
お子様と楽しい食事をしたい方、
本日の献立が決まらない方、
栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、
おすすめです。

７大アレルゲン：卵/乳/小麦
一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。
使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。

★献立のみもお売りしております。
★1人分分量、栄養価記載のものもお売りしております。

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記載しております栄養価は以下の通りです。

エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量

使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。

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インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。
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