５食分の献立 ＋ 栄養価 ＋ レシピ ✔宅配弁当のような料理が食べたい ✔祖父母にもおいしい料理を作りたい ✔おかずのレパートリーを増やしたい ✔栄養バランスの良い献立が欲しい ✔栄養価を細かく知りたい ★４品構成 主食なし 主菜 ＋ 副菜＋ 副菜＋ 副菜 ✔ 1食の栄養価 350kcal/たんぱく質20g前後/脂質15-20g/食塩相当量2.5g前後 ★細かい栄養価搭載 食材ごと、料理ごと、１食ごと それぞれのカロリーや栄養価を記載してます。 高齢者向け / 宅配弁当 / 副菜多め 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★レシピなしもお売りしております。 ------------------------------------------------ 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール/水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ------------------------------------------------ 【公式LINE】 献立依頼はこちらから◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ------------------------------------------------ 【Instagram】 卵乳不使用レシピを公開中！ ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ------------------------------------------------ 【ココナラ】 こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 ------------------------------------------------ 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

５食分の献立 ＋ 栄養価 ✔宅配弁当のような料理が食べたい ✔祖父母にもおいしい料理を作りたい ✔おかずのレパートリーを増やしたい ✔栄養バランスの良い献立が欲しい ✔栄養価を細かく知りたい ★４品構成 主食なし 主菜 ＋ 副菜＋ 副菜＋ 副菜 ✔ 1食の栄養価 350kcal/たんぱく質20g前後/脂質15-20g/食塩相当量2.5g前後 ★細かい栄養価搭載 食材ごと、料理ごと、１食ごと それぞれのカロリーや栄養価を記載してます。 高齢者向け / 宅配弁当 / 副菜多め 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★レシピ付きもお売りしております。 ------------------------------------------------ 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール/水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ------------------------------------------------ 【公式LINE】 献立依頼はこちらから◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ------------------------------------------------ 【Instagram】 卵乳不使用レシピを公開中！ ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ------------------------------------------------ 【ココナラ】 こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 ------------------------------------------------ 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

１日３食 ７日 ２１食分の献立です。 献立・栄養価搭載。 ★介護施設、大量調理での献立 ✔１日 1600kcal ✔主食なし、おかずのみ ✔朝食 主菜・副菜・副菜（漬物） ✔昼食 主菜・副菜・副菜（副菜）（果物デザート） ✔夕食 主菜・副菜・副菜（副菜） 高齢者向け/宅配弁当/デイサービス/高カロリー/副菜多数 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦/落花生/えび/かに 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール/水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ----------------------------------------------------- 【公式LINE】 献立依頼はこちらから◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- 【Instagram】 卵乳不使用レシピ・アレルギー情報　更新中！ ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 【ココナラ】 こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

１日３食 ７日 ２１食分の献立とレシピです。 献立・栄養価搭載。 ✔腎臓食 ✔１日 1600kcal ✔１日 たんぱく質 54g未満 ✔１日 塩分 6g未満 対象疾患：腎臓病 等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦/えび 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール/水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ----------------------------------------------------- 【公式LINE】 献立依頼はこちらから◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- 【Instagram】 卵乳不使用レシピを公開中！ ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 【ココナラ】 こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼夕食一週間分の献立です。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦/えび/かに 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１食ごとの献立もお売りしております。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼食一食分の献立です。 こちらの主菜はスパニッシュオムレツになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

夕食一食分の献立です。 こちらの主菜はすき焼き煮になります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼夕食二食分の献立です。 こちらの主菜はスパニッシュオムレツ・すき焼き煮になります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１食ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼食一食分の献立です。 こちらの主菜は豚の生姜焼きになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

夕食一食分の献立です。 こちらの主菜は焼き魚のおろしかけになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼夕食二食分の献立です。 こちらの主菜は豚の生姜焼き・焼き魚のおろしかけになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１食ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

夕食一食分の献立です。 こちらの主菜はホキの野菜あんかけになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

夕食一食分の献立です。 こちらの主菜は肉みそ豆腐になります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼夕食二食分の献立です。 こちらの主菜はホキの野菜あんかけ・肉みそ豆腐になります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１食ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼食一食分の献立です。 こちらの主菜は牛肉の味噌だれ焼きになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

夕食一食分の献立です。 こちらの主菜は魚のカレー風味焼きになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼夕食二食分の献立です。 こちらの主菜は牛肉の味噌だれ焼き・魚のカレー風味焼きになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１食ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼食一食分の献立です。 こちらの主菜は鮭のポテト焼きになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

夕食一食分の献立です。 こちらの主菜はミートローフになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦/かに 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼夕食二食分の献立です。 こちらの主菜は鮭のポテト焼き・ミートローフになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/乳/小麦/かに 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１食ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼食一食分の献立です。 こちらの主菜は八宝菜になります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/小麦/えび 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

夕食一食分の献立です。 こちらの主菜はさわらの西京焼きになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼夕食二食分の献立です。 こちらの主菜は八宝菜・さわらの西京焼きになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：卵/小麦/えび 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１食ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士

昼食一食分の献立です。 こちらの主菜はブリの照り焼きになります。 献立と栄養価掲載。 本日の献立が決まらない方、 栄養バランスの良い健康的なお食事をしたい方、 疾患をお持ちで栄養価を気にされている方、 おすすめです。 対象疾患：糖尿病/心臓病/高血圧症　等 大量調理でも対応可能◎ ７大アレルゲン：小麦 一般的に混入しているものは対象とし、調味料や加工品の混入も加味し表記しております。 使用する商品によっては該当するもの、またはしないものがあるかと思いますが、ご了承ください。 ★１日ごとの献立もお売りしております。 ★一週間分の献立もお売りしております。 ★毎日料理が被らないようにしたいという方は、商品名に仮の日付を記載しておりますので、そちらを見て購入していただけますと良いサイクルで献立が組めるかと思います。 ----------------------------------------------------- 記載しております栄養価は以下の通りです。 エネルギー/水分/たんぱく質/脂質/炭水化物/灰分/ナトリウム/カリウム/カルシウム/マグネシウム/リン/鉄/亜鉛/銅/マンガン/ビタミンA（レチノール/カロテン/レチノール相当量）/ビタミンD/ビタミンE/ビタミンB1/ビタミンB2/ナイアシン/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸/パントテン酸/ビタミンC/飽和脂肪酸/一価不飽和脂肪酸/多価不飽和脂肪酸/コレステロール水溶性食物繊維/不溶性食物繊維/食物繊維総量/食塩相当量 使用する食材や商品により多少ぶれが生じると思います。何卒ご理解の上、ご了承くださいませ。 ---------------------------------------------------- 公式LINEもやってます◎ 献立やレシピの情報を随時発信中！ ▶ https://lin.ee/McQLMhM ----------------------------------------------------- こちら外部サイトのココナラで個別依頼を受け、オーダーメイドで作成した献立のバックナンバーになります。 自分に合った献立が欲しい方はココナラでのご依頼、ご相談、奮ってお待ちしております。 ▶ https://coconala.com/users/2916655 ----------------------------------------------------- インスタより卵乳不使用レシピも公開しております。 ▶︎ https://www.instagram.com/smilingmeal_ ----------------------------------------------------- 管理栄養士/管理栄養士監修/献立/レシピ/アレルギー/アレルギー対応/栄養/栄養アドバイス/栄養価搭載/栄養素搭載/栄養バランスの良い食事/身体に良い食事/簡単/簡単料理/料理/調理/食事/大量調理/病院/高齢者施設/老人ホーム/老健/宅配弁当/保育園/サロン/美容/健康/家庭料理/子供ご飯/幼児食/家族食卓/ココナラ/インスタ/インスタグラム/深遊アレっ子管理栄養士